Фитбол… Так называют специальный гимнастический мяч. Считают, что он прекрасно влияет на позвоночник, способствует укреплению мышц спины, ног. В итоге происходит быстрое сжигание жировых отложений. Если тренироваться регулярно, то можно войти в тонус, развеять скуку, придать гибкость телу и т.д. Общие сведения Фитбол считается универсальным гимнастическим снарядом. Его диаметр варьируется в пределах 55-75 см. Сегодня […]

Общие сведения   Диск здоровья – чудо тренажер. Его название говорит само за себя. Почему он по-прежнему популярен, несмотря на появление других, более современных тренажерных комплексов? Наверное, причина популярности заключается в том, что тренажер Грация (другое название) не занимает много места, и спасает тех, у кого нет времени на посещение спортзала. Можно заботиться о совершенстве […]